التهاب المفاصل يعني تلف المفاصل والتغيرات التنكسية الضمور فيها. هذا يتطلب معالجة مختصة وفي الوقت المناسب. قد يتضمن مجموعة معقدة من الأساليب المحافظة أو ينطوي على الحاجة إلى التدخل الجراحي.
التهاب المفاصل هو مرض مزمن ذو طبيعة ضمورية تنكسية. إنه ينطوي على تدمير الغضروف والتغيرات المرضية في الكبسولة ، الغشاء الزليلي ، الجهاز الرباطي والهياكل العظمية المجاورة. يتطلب علم الأمراض نهجًا متكاملًا للعلاج.
الدواء
يعد استخدام الأدوية أحد المجالات الرئيسية للعلاج المحافظ لمرض التهاب المفاصل. الأدوية التالية موصوفة بشكل شائع:
- الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. تخفف الالتهاب والألم والحمى.
- الكورتيكوستيرويدات. تعمل هذه الأدوية أيضًا على تخفيف الالتهاب والألم ، ولكنها أكثر فعالية.
- مسكنات الألم. وتشمل هذه المسكنات وبعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
- أجهزة حماية الغضروف. تستخدم هذه الأدوية في دورات طويلة. إنها ضرورية لاستعادة الهياكل الغضروفية المصابة.
- مرخيات العضلات ومضادات التشنج. تعمل هذه الأدوية أيضًا على تخفيف الألم عن طريق القضاء على تقلصات العضلات.
- إذا كان الفصال العظمي ناتجًا عن النقرس ، فإن الأدوية المضادة للنقرس مطلوبة.
- موسعات الأوعية. هذه الأدوية لها تأثير توسع الأوعية.
- الكمادات فعالة في علاج الفصال العظمي ، حيث تستخدم العصارة الصفراوية الطبية والوسائل الأخرى.
- مجمعات الفيتامينات والمعادن. فهي ضرورية لتنشيط المناعة ، وتطبيع التمثيل الغذائي للمواد وعمليات التمثيل الغذائي ، وتجديد العناصر المفقودة واستيعابها. عادة ما يتم وصف مكملات الكالسيوم.
غالبًا ما يكون الاختيار الفردي للأدوية خاطئًا. يجب على الطبيب المعالج أن يصف الأدوية وأن يحدد خصائص استخدامها.
العلاج الطبيعي
عادة ما يتم تضمين إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة في علاج التهاب المفاصل. يتم استخدامها كجزء من العلاج المحافظ ويتم وصفها بعد الجراحة لتسريع الشفاء وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.
الإجراءات التالية فعالة في التهاب المفاصل:
- العلاج بالليزر- التعرض للحرارة لتحفيز التجدد ؛
- العلاج المغناطيسي- زيادة قوة الأوعية الدموية ، تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، تسريع الانتعاش ، تخفيف الالتهاب ؛
- العلاج بالأوزون- الإحماء لتحسين دوران الأوعية الدقيقة وتخفيف الألم ؛
- الرحلان الكهربي- إعطاء الأدوية عن طريق التيار الكهربائي ؛
- العلاج بالتبريد- التعرض لدرجات حرارة منخفضة لتخفيف التورم والألم وتقليل توتر العضلات ؛
- الموجات فوق الصوتية- التعرض للصوت عالي التردد لتحسين التمثيل الغذائي للمواد ؛
- العلاج بالتردد فوق العالي- تليين رواسب الكالسيوم ، تطبيع التمثيل الغذائي للمواد ، تقليل الوذمة ؛
- الطب المثلي- إدخال العلاجات المثلية في النقاط النشطة بيولوجيًا.
إجراءات العلاج الطبيعي لها موانع. وتشمل هذه تفاقم العملية الالتهابية ، والحمل ، والسل النشط. هناك أيضًا عدد من القيود على الإجراءات الفردية.
التدليك
يستخدم التدليك في مغفرة الفصال العظمي أو في الفترة تحت الحادة. في حالة المرض الحاد ، يتم استبعاد هذا العلاج ، لأن المفاصل المصابة تحتاج إلى راحة كاملة.
يوفر تدليك الفصال العظمي التأثيرات التالية:
- تخفيف الآلام.
- عودة الحركة والقضاء على الصلابة ؛
- تنشيط الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي.
- الوقاية من ضمور العضلات ، وتقوية مشد العضلات ؛
- تحسين عمليات التمثيل الغذائي والأنسجة.
تعتمد ميزات التدليك على المفاصل المتأثرة. في أي حال ، يجب أن يتم إجراء هذا العلاج حصريًا بواسطة أخصائي مؤهل. قبل التدليك ، يجب عليه تقييم درجة الحركة ، حالة العضلات ، تحديد التقلصات ، القسط ، نقاط الألم.
يتم توفير فعالية التدليك من خلال تطبيق الدورة التدريبية. يتم تحديد عدد الجلسات بشكل فردي. بشكل دوري ، يجب تكرار دورات التدليك - يتم اختيار ترددها أيضًا على أساس فردي.
العلاج بالتمرين
يستخدم العلاج الطبيعي بنشاط في التهاب المفاصل. وهو ضروري لتنشيط الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي واستعادة حركة المفاصل وتقوية مشد العضلات. في المرحلة الأولية ، يجب أن يتم العلاج بالتمارين الرياضية تحت إشراف مدرب.
في المستقبل ، يمكنك ممارسة الجمباز المنزلي:
- استلق على ظهرك على سطح ثابت ومدد رجليك. اثنِ ساق واحدة عند الركبة مع إبقاء القدم على ارتفاع 5-10 سم من الأرض. إصلاح في هذا الوضع لمدة 5 ثوان ، والعودة إلى وضع البداية. كرري 5 عدات بالتناوب على كل ساق.
- موضع البداية هو نفسه. اثنِ إحدى رجليك واضغطي بيديك على الجسم. إصلاح لبضع ثوان. ثم ضع قدمك على الأرض وافرد الطرف ببطء. كرري التمرين من 10 إلى 15 مرة لكل ساق.
- موضع البداية هو نفسه. ارفع رجلك المستقيمة 25-30 سم فوق الأرض وثبتها لبضع ثوان. العودة إلى وضع البداية. كرري التمرين من 20 إلى 30 مرة لكل ساق بالترتيب.
- استلق على بطنك. اثنِ ركبتيك بالتناوب ، وحاول الوصول إلى أردافك بكعبيك ، ولكن دون رفع وركيك عن الأرض. قم بأداء 20-50 عدة لكل ساق.
- موضع البداية هو نفسه. اثنِ ركبتيك بالتناوب ، وثبِّت نفسك لبضع ثوانٍ في أقصى نقطة. كرري 10 عدات لكل ساق.
- اجلس وافرد ظهرك. بالتناوب ثني وفك الساقين ، والحفاظ على وتيرة معتدلة. في المستقبل ، يمكنك أداء التمرين بوزن خفيف.
- موضع البداية هو نفسه. ارفع ساقك لتشكيل الزاوية الصحيحة. إصلاح لمدة 3 ثوان والعودة إلى وضع البداية. كرري 10 عدات لكل ساق.
يمكن أن يؤثر هشاشة العظام على المفاصل المختلفة ، لذلك يجب أن تكون مجموعة التمارين في كل حالة خاصة. يجب تطويره من قبل أخصائي ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمريض ومرضه.
يجب إجراء جميع التمارين بسلاسة ، مع استبعاد الحركات الحادة. من الضروري أثناء ممارسة الجمباز مراقبة تنفسك - يجب أن يكون هادئًا ومقاسًا.
أسلوب حياة
يتضمن علاج الفصال العظمي بعض التغييرات في نمط الحياة:
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى تطبيعه. هذه اللحظة مهمة بشكل خاص في حالة حدوث تلف في الأطراف السفلية.
- معتدل النشاط البدني. يجب استبعاد الأحمال العالية ، لذلك يجب ألا تشارك في الرياضات الاحترافية. الخيار الأفضل هو تمارين العلاج الطبيعي والمشي المنتظم.
- موقف منتبهة لحالتك الصحية. علاج الأمراض المزمنة والتناول الدوري لمجمعات الفيتامينات المعدنية والفحوصات الوقائية من قبل الطبيب ضرورية.
- الاختيار الصحيح للملابس والأحذية. يجب ألا يشعر الإنسان بالخجل. الملابس الضيقة محفوفة بركود الدم ، وهو أمر خطير مع التهاب المفاصل. يجب على النساء تجنب الكعب العالي ، يجب أن تكون الأحذية مستقرة.
- التنظيم الصحيح للنوم ومكان العمل. يجب أن يكون كل الأثاث مريحًا. يجب أن يوفر مثل هذا الموقف من الجسم الذي لا يبطئ الدورة الدموية ولا يسبب تدفق الأطراف. إذا كنت تعاني من مشاكل في الحركة ، يجب أن تجهز منزلك بمقابض ودرابزين خاصين.
النظام الغذائي
مع التهاب المفاصل ، من الضروري اتباع النظام الغذائي الصحيح. ميزات النظام الغذائي فردية وتعتمد على العديد من العوامل.
المبادئ العامة للتغذية هي كما يلي:
- التغذية الجزئية. أنت بحاجة إلى 5-6 وجبات في اليوم ، ويجب أن تكون الحصص صغيرة.
- يتم ضمان التمثيل الغذائي السليم بكمية كافية من الكربوهيدرات. يجب التركيز على الكربوهيدرات المعقدة - الخضار والفواكه والتوت والحبوب.
- القضاء على الكربوهيدرات البسيطة - السكر والحلويات.
- الدهون النباتية ضرورية لتسريع عمليات التمثيل الغذائي. بالنسبة للزبدة ، فقط المنتج الطبيعي مفيد.
- لاستعادة الهياكل الغضروفية ، من المفيد استخدام لحم الهلام والهلام على أساس الجيلاتين.
- لأغراض الطهي ، عليك أن تقصر نفسك على الطهي ، والطبخ ، والطهي بالبخار.
- استبعاد الأطعمة الحارة والمالحة والدهنية والمقلية من النظام الغذائي. رفض اللحوم الدهنية والوجبات السريعة وزيت الذرة.
- يجب إثراء التغذية بالحليب والجبن القريش ومنتجات الألبان الأخرى ومنتجات الألبان المخمرة. يجب أن تكون خالية من الدهون أو قليلة الدسم.
- أنت بحاجة إلى أطعمة غنية بالزنك والمغنيسيوم - الكبد والأسماك والمكسرات واليقطين والبقوليات.
- يعتبر البرتقال والفلفل من المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة. لتخفيف الالتهاب ، تحتاج إلى استخدام الرمان والأناناس.
أجهزة تقويم العظام الخاصة
في علاج الفصال العظمي ، غالبًا ما يتم استخدام أجهزة مختلفة لتسهيل حياة المريض وتقليل مخاطر حدوث بعض المضاعفات.
تستخدم التركيبات التالية في جراحة العظام:
- قصب - يستخدم لإعادة توزيع الحمولة في حالة حدوث تلف في الأطراف السفلية. يستخدم عادة في المراحل الأخيرة من المرض وكذلك بعد الجراحة.
- أجهزة التقويم - تستخدم لتثبيت المفاصل. هذا يسمح لك بتقليل أو ضبط حركة المفصل ، وزيادته تدريجياً.
- الضمادات - تستخدم أيضًا لتثبيت المفاصل ، وهي ميزة بعد الإصابات والعمليات. مشدات
- - تستخدم لتثبيت وتقويم الجذع ، خاصة لمفاصل الورك. وسادات الكعب - توفر توسيدًا وتقليل الحمل.
- فوط لتصحيح القدم المسطحة وتخفيف القدم.
- مصححات تشوه الأصابع. واقيات سيليكون لحماية الأصابع المشوهة.
إذا كان التهاب المفاصل ناتجًا عن القدم المسطحة ، فيجب استخدام أحذية تقويم العظام والنعال الخاصة. مثل هذا الإجراء ضروري أيضًا في حالة تلف الأطراف السفلية لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.
تمديد المفاصل
هذه التقنية تسمى الجر. يمكن أن يكون يدويًا أو جهازًا. يستخدم الجر عادة عند إصابة مفاصل الورك أو الركبة.
الجر يعني تطبيق الدورة. في المتوسط ، تتطلب 10-12 جلسة. يمكن إجراؤها يوميًا أو كل يومين.
التمديد المشترك هو إجراء مؤقت ويجب تكراره بشكل دوري. في حالة التهاب المفاصل ، عادةً ما يتم إجراء دورتين في السنة.
الطب التقليدي
يعد استخدام الطب التقليدي مناسبًا كإتجاه مساعد في العلاج.
الوصفات التالية فعالة في التهاب المفاصل:
- كمادات بأوراق الملفوف أو الفجل الحار. يجب غسل الورقة المختارة أو تقطيعها في عدة أماكن ، وتطبيقها على المنطقة المصابة ، وتثبيتها برقائق معدنية ومعزولة. كما أنه فعال أيضًا في غمس الأوراق مسبقًا في العسل. يجب الاحتفاظ بهذا الضغط لعدة ساعات ويتم إجراؤه عدة مرات في اليوم.
- اخلطي مقادير متساوية من اليود (5٪) ، الأمونيا (10٪) ، الصفراء الطبية ، الجلسرين وعسل مايو. تخلط المكونات وتوضع في مكان مظلم لمدة أسبوع ونصف. قبل الاستخدام ، قم برج الخليط وتسخين الحجم المطلوب في حمام مائي. بلل منديلًا في التركيبة ، ثم ضعه على المنطقة المصابة ، ثم ثبت السيلوفان وعزله. قم بالضغط ليلًا حتى تتعافى.
- 50 جم من جذر الراسن المجفف يسكب نصف كوب من الفودكا ويترك لمدة أسبوعين في الظلام. افرك المفاصل المؤلمة بالمنتج الناتج.
- يُطحن قشر البيض إلى مسحوق ، ويُمزج مع الكفير لعمل خليط سميك. لفها بالكتان وأرفقها بالمنطقة المصابة وثبتها بالبولي إيثيلين وقويها. قم بالضغط كل يوم واحتفظ به لمدة 2. 5 ساعة.
- تخلط مقادير متساوية من العسل مع الجلسرين والكحول واليود. ضعي المزيج برفق باستخدام وسادة قطنية ، وانتقل من الأسفل إلى الأعلى.
- صب حفنة من الشوفان مع نصف لتر من الماء وتغلي لمدة 10 دقائق. ضعيها دافئة على المنطقة المصابة ، ثبتها بورق وعزل. صمد لمدة ساعة.
العلاجات الطبيعية لها أيضًا موانع وآثار جانبية. يجب استخدام كل منتج جديد بعناية ، بدءًا من الحد الأدنى للجرعة ومدة الاستخدام.
العلاج الجراحي
التدخل الجراحي ضروري في حالة التغيرات المرضية الخطيرة وتطور المضاعفات الخطيرة وعدم فعالية النهج المحافظ.
يمكن إجراء العلاج الجراحي للفصال العظمي بالطرق التالية:
- تقويم المفاصل- ترميم الأسطح المفصلية. يمكن أن يكون المؤشر عبارة عن خلل ، تقلصات. هذه العملية ممكنة فقط في حالة عدم وجود عملية التهابية حادة.
- استئصال المفاصل- فتح المفصل لإزالة جسم غريب ، الأطراف الصناعية ، محتويات قيحية.
- إيثاق المفصل- خلل (عدم حركة المفصل) يتم إنشاؤه بشكل مصطنع. يمكن أن تكون العملية داخل المفصل وخارجها.
- استئصال- إزالة جزئية أو كاملة للسطح المفصلي والغشاء الزليلي لخلق عدم الحركة داخل المفصل.
- Arthrorisis- تهيئة الظروف للحد من حركة المفاصل.
- الأطراف الاصطناعية- وضع غرسة للاستبدال الكامل أو الجزئي للمفصل المصاب.
- قطع العظم حول المفصل- برد العظام وتعريضها بزاوية معينة. يسمح لك هذا الإجراء بتحويل مركز الثقل وإعادة توزيع الحمولة.
التهاب المفاصل هو مرض خطير يسبب تغيرات لا رجعة فيها. من الضروري أن تبدأ العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يكون متحفظًا أو جراحيًا ويتضمن مجموعة من الإجراءات المختلفة. يتم تحديد ميزات العلاج لكل مريض على أساس فردي.