أسباب آلام الرقبة وعلاجها

يمر العديد من الضفائر العضلية الهيكلية والعصبية والشريانية الحيوية عبر مناطق عنق الرحم. أنواع مختلفة من الآلام في الرقبة ، ناجمة عن إجهاد ميكانيكي أو ضرر عصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤذي الرقبة بعد الإجهاد الساكن لفترة طويلة. دعونا نفكر في المواقف الأكثر احتمالا التي تسبب الألم في العمود الفقري العنقي ، وتحديد أعراض وعلامات الأمراض العصبية ، وكذلك تحديد كيفية التخلص من الألم بأكثر طرق العلاج فعالية ، بما في ذلك في المنزل.

تدليك ذاتي للرقبة للألم

الأسباب - لماذا تؤلم الرقبة؟

يتكون العمود الفقري العنقي من سبع فقرات ، يتميز الجزء السابع منها بأكبر قدر من الحركة من الأجزاء العظمية المفصلية الأخرى في العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، تتعرض مناطق عنق الرحم الهشة باستمرار لضغط قوي من الرأس الثقيل ، وبالتالي يتم إنشاء جميع المتطلبات الأساسية للألم في العمود الفقري العنقي وحزام الكتف والظهر. التركيب التشريحي لعنق الرحم ليس فقط العضلات والأربطة والغضروف المفصلي والألياف العصبية والضفائر الوعائية ، ولكن أيضًا أعضاء أخرى لدعم الحياة - الحنجرة والمريء والقصبة الهوائية والعقد الليمفاوية والغدة الدرقية. أي التهاب أو إصابة موضعية تسبب درجات متفاوتة من الألم في الرقبة.

وبالتالي ، من الممكن تقسيم سبب إصابة العمود الفقري العنقي بشروط:

  • إصابات ميكانيكية في الظهر والرقبة.
  • أمراض جهازية في الأعضاء الحيوية.
  • هزيمة من قبل العوامل المعدية.
  • التحولات التنكسية في منطقة العمود الفقري.
  • أعراض الألم العاكسة
  • نتيجة تغيير نوعي في الحياة أو العمل.

تشمل الأمراض العصبية التي تحدد علاقة السبب والنتيجة ، ولماذا تؤلم عضلات الظهر ، ولماذا يؤلم العمود الفقري في الرقبة ما يلي:

  • حالة تشوه الأقراص الفقرية.
  • فتق فقري
  • ضغط العصب الفقري.
  • تنخر العظم في العمود الفقري العنقي.

المسببات الجهازية ، لماذا قد تؤلم الرقبة:

  • التهاب المفاصل الصدفي أو الروماتويدي.
  • فيبروميالغيا.
  • اعتلال الأعصاب ذو الطبيعة السكرية.
  • تكوين أورام حميدة أو خبيثة.

إذا شعرت بألم شديد في الرقبة بسبب آفة معدية ، يتم تحديد العيادة التالية:

  • التهاب السحايا.
  • يفسر شكل حاد أو مزمن من التهاب الغدة الدرقية سبب آلام الرقبة الأمامية ؛
  • مرض السل؛
  • يؤلم البلع ، وأحيانًا تؤذي الرقبة والأذن مع التهاب العقد الليمفاوية العنقية - التهاب العقد اللمفية.

تشمل العوامل المسببة الأخرى ما يلي:

  • أسلوب حياة سلبي
  • الإجهاد المفرط لمناطق العضلات.
  • استنفاد عصبي
  • ترتيب غير لائق لمكان النوم ، عندما تؤلم الرقبة حتى بعد وسادة العظام.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤلم الرقبة باستمرار بعد كدمات عنق الرحم التي تبدو غير ملحوظة ، على سبيل المثال ، بعد حادث في حادث ، بعد السقوط أو الاصطدام.

يمكن أن تحدث أسباب آلام الرقبة مع متلازمة الكحول. بعد شرب الكحول إلى حد ما ، هناك أيضًا ألم حاد في فقرات عنق الرحم ، والتي غالبًا ما تشع إلى الأذن والرأس (عند قاعدة الجمجمة والمعابد).

أعراض

إذا كانت الرقبة تؤلم بسبب تنخر العظم أو الأمراض العصبية المعقدة (فتق بين الفقرات) ، يتم التعبير عن أعراض الألم على النحو التالي:

  • يبدأ الألم في الظهور بطريقة مؤلمة أو شد على جانبي فقرات عنق الرحم ؛
  • يؤلم الظهر والرقبة بشدة ، خاصة في منطقة الترقوة ؛
  • يؤدي إمالة و / أو قلب الرأس إلى حدوث ألم حاد أو حاد في مناطق عنق الرحم ؛
  • يجدون صعوبة في البلع
  • هناك تصلب قوي في الحركات.
  • مع الألم ، هناك علامات عامة على آلام عنق الرحم.

مع الآفة المعدية لأجزاء عنق الرحم من العمود الفقري ، يتم التعبير عن الانزعاج من خلال الأعراض التالية:

  • هناك زيادة موضعية في درجة الحرارة مع برد في الرقبة ، ودرجة حرارة 37 درجة وما فوق ؛
  • بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي ، تحدث آلام في البطن في بعض الأحيان ؛
  • تؤثر عمليات التمثيل الغذائي على عمل الجهاز الهضمي (يمكن أن تصاب المعدة بالغثيان والقيء في بعض الأحيان) ؛
  • يمكن التعبير عن تلف الرقبة عن طريق متلازمة العضلات التوترية ؛
  • هناك زيادة في التهيج والتعب السريع في الجسم.

غالبًا ما تصيب الأعراض المؤلمة المراهق أو الطفل الصغير ، في حالة التهاب العقد اللمفية العنقية أو التهاب الغدة النكفية ، عندما تلتهب الغدد اللعابية في الأذن. يبدأ المريض الصغير في الشعور بألم خلف الأذن ، وصعوبة في البلع وآلام منتشرة في قاعدة الجمجمة ، في حين أن آلام الرقبة ليست فقط من الجانب ، ولكن أيضًا على طول المحيط بأكمله. يجب على الآباء الانتباه إلى وضوح ملامح عنق الرحم ، والتي يتم تعديلها بشكل ملحوظ ، وتنتفخ ، وعند الجس ، يشعر بانضغاط خفيف للجلد. ليس من الصعب استخلاص نتيجة.

تبدو الأعراض المذكورة للمضاعفات المحتملة التي تسببها نوبات عنق الرحم المؤلمة مخيفة جدًا بالنسبة لشخص غير مطلع ، لذلك لا يجب عليك الانخراط في التشخيص الذاتي ، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. غالبًا ما تظهر أعراض الألم هذه بشكل أكثر نشاطًا أثناء الحمل عند النساء. سيحدد أخصائي مؤهل فقط ما يجب فعله مع آلام الرقبة وكيفية علاج هذا المرض السريري أو ذاك.

ما يجب القيام به؟

باستثناء جميع الأمراض السريرية المحتملة لألم الرقبة ، سننظر في طرق علاج المشكلة العصبية الأكثر شيوعًا - تنخر العظم في العمود الفقري العنقي.

التعريف الطبي الكلاسيكي للحالة العصبية هو آفة تنكسية ضمورية للغضروف المفصلي للجزء المتحرك من عنق الرحم من العمود الفقري. من الممكن تصحيح الوضع بالأدوية وطرق العلاج الطبيعي والتمارين الخاصة والتدليك والعلاج بالعلاجات الشعبية في المنزل. في حالة التفاقم الحاد ، يتم استخدام العلاجات الدوائية المضادة للالتهابات والمسكنات.

بعد الانتهاء من دورة العلاج الإلزامي بالأدوية ، يمكن مواصلة العلاج التأهيلي المعقد في المنزل.

الجمباز العنق

القاعدة الرئيسية عند إجراء تمارين العلاج الطبيعي للعمود الفقري العنقي هي الحركات البطيئة والسلسة. يتكون المجمع الطبي وإعادة التأهيل من التمارين البدنية البسيطة التالية:

  • يجب أن تبدأ بإمالة الرأس للأمام وللخلف ، مع زيادة تدريجية في السعة. يكفي الجلسة الأولى 3-5 مرات.
  • التمرين التالي هو حركات دائرية وتقلبات الرقبة لليمين واليسار.
  • سوف يستغرق التمرين التالي بعض الجهد. يتم وضع عصا الجمباز تحت الذقن ، ويجب الضغط عليها بقوة قدر الإمكان. يتم تنفيذ التمرين 2-3 مرات.

انتباه!في حالة انتشار الألم في الذراع أو حزام الكتف أو الترقوة ، يجب إيقاف التمرين والإبلاغ عن الطبيب المعالج.

تعتبر علاجات التدليك أيضًا وسيلة فعالة لتخفيف الألم في فقرات عنق الرحم. الهدف من الإجراء العلاجي والوقائي هو استعادة الدورة الدموية وإضعاف تشنج العضلات. يجب أن يبدأ المعالج بالتدليك العلاج بحركات تمسيد خفيفة على طول الرقبة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تفرط في ممارسة الرياضة على رقبتك ، وفركها بشكل مكثف ، لأن الرقبة أحيانًا تؤلمك بعد التدليك ، وهذا ليس دائمًا علامة على الجودة.

تمارين لألم الرقبة

تسكين الآلام حسب أسلوب الأكاديمي

هناك طريقة مؤلفة خاصة للتعامل مع الألم في تنخر عنق الرحم ، طورها أكاديمي. كحل وظيفي ، يتم استخدام قلم رصاص تقليدي يعمل على ما يسمى بمنطقة عنق الرحم ، ممثلة في منطقة الإبهام. تقع هذه المنطقة بين الطية الراحية والطي المفصلي العلوي للإبهام. المسافة بين هذه الأجزاء ، يدعو المؤلف مساحة عنق الرحم. يخفف الألم عن طريق الفرك المكثف بقلم رصاص ، حتى ظهور حرارة مستقرة ، بروز العمود الفقري العنقي. يمكن إجراء مثل هذا العلاج والإجراءات الوقائية في أي ظروف تقريبًا ، حتى خارج المنزل. يرفض بعض الخبراء الطبيين فعالية هذه الطريقة ، ومع ذلك ، يعتقد العديد من المرضى ، باستخدام هذا التطور ، أن مثل هذا الإجراء يجلب بعض الراحة.

ماذا تفعل في المنزل؟

لتخفيف توتر العضلات ، وضمان تدفق الدم الصحي في قنوات عنق الرحم ، وتسهيل عمل العناصر المفصلية للعمود الفقري ، ستسمح الوصفات محلية الصنع التالية:

  • تعتبر حمامات الملح التي تحتوي على كبريتات المغنيسيوم طريقة فعالة للاسترخاء لمناطق الرقبة الضيقة.
  • مغلي من براعم الصنوبر. لكل 100 جرام من منتج الغابات ، يتم أخذ 200 مل من الماء. يتم إحضار التركيبة بالكامل حتى الغليان ، ويتم الاحتفاظ بها لمدة 4-5 ساعات أخرى في مكان مظلم. يستخدم دواء الشفاء كمادة عنق الرحم.
  • الإستخلاص من بذور الشبت و / أو جذر البقدونس مفيد جدا. صنع الطب المنزلي سهل بما فيه الكفاية. للحصول على 50 جرامًا من أي من المنتجات العشبية ، يجب أن تتناول كوبًا من الماء المغلي. يتم غرس مرق الشفاء لمدة 1 - 1. 5 ساعة ، وبعد ذلك يتم استخدامه للاستخدام الداخلي أو الخارجي.
  • كحول محمر يعتمد على اليود وزيت الكافور. 200 مل من 96٪ كحول تؤخذ 10 قطرات من اليود ونفس الكمية من زيت الكافور. يتم خلط المنتج الطبي واستخدامه كمادة للرقبة.
  • طريقة فعالة بنفس القدر للتخلص من الألم هي مزيج من 150 مل من الفودكا و 100 مل من العسل الطبيعي.
  • يمكنك عمل وصفة منزلية الصنع من البطاطس المبشورة والعسل. تُطحن البطاطس الساخنة المسلوقة "بالزي الرسمي" مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل. يجب وضع هذا المستحلب على منطقة العنق الملتهبة.

من المهم أن تعرف ،أن أي كمادات تعطي تأثيرًا علاجيًا فقط بعد 30-40 دقيقة.

الأمثلة المقدمة من الطب التقليدي مناسبة فقط في المرحلة الأولى من تنخر العظم. في حالة تفاقم الأعراض ، على سبيل المثال ، الانزلاق الغضروفي العنقي ، يجب الاتفاق على الوصفات المقترحة مع الطبيب المعالج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هناك اعتماد على الحساسية لبعض منتجات العلاج ، فلا ينبغي استخدامها.

براعم الصنوبر لعلاج آلام الرقبة

منع الآلام

لا يوجد إجراء علاجي وقائي واحد ضد جميع أنواع الآلام في العمود الفقري العنقي. من الممكن حماية جسمك من العوامل السببية المختلفة لظهور مظاهر الأعراض ، ربما فقط إذا لوحظ نمط حياة صحي (استبعاد الكحول والتدخين وما إلى ذلك) وفحص وقائي سنوي من قبل معالج أو أخصائي متخصص.