لا يزال علاج الداء العظمي الغضروفي في المنزل شائعًا للغاية ، على الرغم من حظر الأطباء من العلاج الذاتي. إذا كنت تبحث عن كيفية علاج تنخر العظم بالعلاجات الشعبية ، فتذكر أن طرق العلاج التقليدية لن تكون قادرة على هزيمة تنخر العظم تمامًا. الراحة التي تشعر بها أثناء شرب المرق ، وتطبيق المراهم على بقعة مؤلمة هو مجرد قمع مؤقت للأعراض. في الواقع ، يمكن للطب التقليدي أن يساعد في إدارة الألم.
أكثر العلاجات الشعبية فعالية لداء العظم الغضروفي: مغلي وحقن ، حمامات طبية ، كمادات.
يلجأ الناس إلى طرق الطب التقليدي بسبب تأثيره المسكن السريع. إذا كنت تريد أن تعرف كيفية علاج تنخر العظم في المنزل ، فمن الأفضل استخدام هذه الأساليب في حالات التفاقم الحاد لداء العظم الغضروفي ، اتفق أولاً على هذا الأمر مع طبيبك. يمكن لبعض مكونات الحقن ، الإستخلاص ، المراهم ، الحمامات أن تسبب تأثيرًا تحسسيًا إذا تم استخدامها مع مجموعة من الأدوية التي يصفها الطبيب. علاج تنخر العظم بالعلاجات الشعبية ليس سوى إضافة إلى العلاج الرئيسي.
مغلي الأعشاب
عند علاج الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري الصدري في المنزل ، ستكون العلاجات الشعبية فعالة للغاية باستخدام مغلي وحقن متعدد المكونات. تعتمد معظم هذه الحقن على فوائد العسل ، والتي يمكن أن تحسن حالة الشخص بشكل ملحوظ. بمساعدتهم ، يمكنك علاج تنخر العظم في المنزل.
جذور عباد الشمس
جذور عباد الشمس لها خصائص طبية. لتحضير المرق ، يجب تجفيف المكون مسبقًا. تتضمن الدورة الكاملة لهذا العلاج 8 أكواب من جذور عباد الشمس المجففة. يتم تحضير المرق بالنسب التالية: 3 لترات من الماء ، 250 جرام من الجذور (1 كوب). بعد أن يغلي الماء ، يجب أن يستغرق حوالي 5 دقائق. يجب تناول الدواء قبل وجبات الطعام ، نصف كوب. مرق يكفي لمدة 3 أيام.
مخاريط التنوب
سيساعد هذا العلاج الشعبي مؤقتًا على التخلص من تنخر العظم ونسيان الألم. مسار العلاج يستمر لمدة شهر. في الخريف ، تحتاج إلى جمع 30 مخروطًا من شجرة التنوب في الغابة. كل يوم ، يُسكب مخروط واحد بالماء المغلي ليلاً ، وينقسم هذا المرق إلى جزأين: جزء للصباح ، والآخر للمساء. يتم تكرار الإجراء كل يوم لمدة شهر.
أوراق الكشمش
العلاج البديل مع ديكوتيون على أوراق الكشمش فعال جدا لداء العظم الغضروفي. من الضروري صب 4 أوراق كشمش مع نصف لتر من الماء المغلي طوال الليل. في الصباح ، قم بتصفيته من خلال القماش القطني واشربه في يوم واحد.
عين الجمل
يمكن أيضًا علاج تنخر العظم في المنزل بمساعدة تسريب الجوز. لا ينبغي أن يكون الحصاد العام الماضي ، ولكن يجب أن يكون طازجًا. من الضروري تقطيع 3 كجم من المكسرات وسكب نصف لتر من الفودكا. يجب غرس المرق لمدة أسبوعين ، وبعد ذلك يتم ترشيح السائل من خلال القماش القطني واستهلاكه يوميًا ، ملعقة صغيرة. من الأفضل تكرار دورة العلاج هذه مرة أخرى.
بذور الشبت
علاج ممتاز لتنخر العظم هو مغلي على بذور الشبت. من الضروري سكب نصف لتر من الفودكا في كوب من البذور. يتم غرس المرق لمدة 10 أيام ويستهلك ملعقة كبيرة واحدة في اليوم.
ورقة الغار
طريقة أخرى للتغلب على الألم في تنخر العظم هي مغلي على ورقة الغار. للطبخ ، تحتاج إلى سكب 5 غرام من الأوراق المجففة مع نصف لتر من الماء وتغلي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، يتم غرس المرق في الترمس لمدة 12 ساعة. يتم استخدام الدواء لمدة 3 أيام ، وبعد ذلك تتبع فترة راحة لمدة أسبوع وتتكرر الدورة مرة أخرى.
اغصان الكمثرى
للطبخ ، يجب أن تأخذ 7 فروع من الكمثرى وتسكب لترًا من الماء. انتظر 5 دقائق بعد الغليان واسكبه في الترمس. يتم غرس المرق لعدة ساعات ، وبعد ذلك يصبح جاهزًا للاستخدام في غضون 10 أيام.
جذور نبات القراص
للطبخ ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من جذور نبات القراص المجففة وتقطيعها إلى قطع صغيرة. ثم تخلط مع نصف لتر من الماء وتغلي لمدة 5 دقائق. بعد أن يبرد المرق ، يصفى ويخلط مع 1 ملعقة كبيرة من عصير نبات القراص. ينقسم الدواء إلى أجزاء ويشرب في يوم واحد.
العسل والكرفس والمكسرات
للطبخ ، خذ 300 غرام من المكسرات المطحونة ونفس الكمية من جذور الكرفس المجففة ، واخلطها. ثم يضاف 300 غرام من العسل. يخزن الخليط لمدة 9 أيام في غرفة دافئة بدون إضاءة. يؤخذ قبل الوجبات ، ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
عسل ، ليمون و ثوم
للطبخ ، تحتاج 5 ليمونات بدون قشر و 5 رؤوس ثوم ، يتم طحن المنتجات في مفرمة اللحم وخلطها. بعد ذلك يضاف 0. 5 لتر من العسل. يُترك الخليط لينقع في غرفة مضاءة بشكل خافت. يوصى باستخدام ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم لمدة شهر.
مزيج بذور مختلفة
أكثر البذور فائدة لعلاج الظهر هي بذور هذه النباتات: البقدونس ، الكزبرة ، الكتان ، الكرفس ، الخشخاش. يجب تناولها بكميات متساوية ، ثم خلطها وسحقها في مطحنة بن. خذ مثل هذا الخليط ، 1 ملعقة صغيرة قبل وجبات الطعام ، وغسلها مع أي مشروب (يفضل الشاي). مدة الدورة 14 يوم اسبوع راحة ومرة اخرى 14 يوم.
العسل والليمون والبقدونس
للطبخ ، خذ 150 جم من أوراق البقدونس و 250 جم من الجذور ، واخلطيها مع 250 جم من الليمون الحامض. يحرك ويطحن ويضاف 300 غرام من العسل. من الضروري تناول ملعقة صغيرة قبل الوجبات لمدة شهر كامل. بعد استراحة لمدة ثلاثين يومًا ، تتكرر الدورة. تحظى معالجة تنخر العظم في العمود الفقري الصدري بالطرق الشعبية بشعبية كبيرة وفعالة للغاية.
المراهم والفرك
علاج تنخر العظم في العمود الفقري بالعلاجات الشعبية فعال للغاية ، لكن فعالية بعض الطرق غالبًا ما تكون أعلى من غيرها. على سبيل المثال: بعض العلاجات أكثر ملاءمة لعلاج جزء من العمود الفقري والبعض الآخر لعلاج جزء آخر. يمكنك تحضير المراهم والفرك التي تعتبر فعالة جدًا في علاج تنكس العظم في العمود الفقري العنقي في المنزل.
تعتمد المراهم على الماء المقطر أو الزيت. قد تختلف المكونات المتبقية اعتمادًا على الوصفات المقترحة. مثل هذا العلاج البديل فعال للغاية لتفاقم المرض وللوقاية من المضاعفات.
البلسان نبات
للطبخ تحتاج زجاجة بسعة نصف لتر. 75٪ من الزجاجة يجب أن تملأ بالخمان ، أما الـ 25٪ المتبقية فيجب أن تملأ بالكحول. بعد التحضير ، يجب تسريب المرهم لمدة 7 أيام. يستخدم المرهم النهائي لفرك المناطق أو الكمادات المرغوبة.
زهور الليلك
للطبخ ، يجب أن تأخذ زجاجة بسعة نصف لتر. 75٪ من الزجاجة مملوءة بأزهار الليلك ومضغوطة بإحكام. المرهم يسرب لمدة 10 أيام. سيكون استخدام المرهم مرتين في اليوم أكثر فعالية.
أساسها الليمون
للطبخ ، تحتاج إلى أخذ وعاء صغير ، والضغط على كل عصير ليمونة واحدة فيه. بعد ذلك ، امزج العصير مع نفس كمية اليود. سيكون هذا المرهم فعالًا جدًا ليس فقط في منطقة عنق الرحم ، ولكن أيضًا لأجزاء أخرى من العمود الفقري.
مرهم بيض خل
للطبخ ، تحتاج إلى وعاء يُسكب فيه بيضة دجاج نيئة ويخلط مع الخل من نفس الحجم. بعد ذلك تحتاج إلى إضافة الزبدة التي تزن 100 جرام وعندما يصبح القوام متجانس يكون المرهم جاهزاً للاستخدام. استخدم هذا النوع من المرهم قبل النوم.
حمامات الشفاء
هناك طريقة أخرى لعلاج تنخر العظم بالعلاجات الشعبية - الحمامات العشبية الطبية. يمكن استخدام الحمامات ليس فقط لغرض التطهير ، ولكن أيضًا لغرض العلاج واختيار الأعشاب الطبية المناسبة وكميتها. لا ينبغي تناول الحمامات ، مثل أي طرق بديلة أخرى لعلاج تنخر العظم ، إلا بعد استشارة الطبيب. في بعض أشكال الداء العظمي الغضروفي ، قد تكون بطلانها.
لعلاج تنخر العظم في العمود الفقري بمساعدة الحمامات ، تحتاج إلى معرفة بعض الوصفات لإعدادها الصحيح:
- الاستحمام بأوراق البتولا. للطبخ تحتاج إلى تحضير أوراق البتولا. يجب أن تستغرق عملية الاستحمام حوالي نصف ساعة. يجب أن يكون الماء ساخنًا قليلاً.
- حمام الكستناء. للتحضير ، يُسحق الكستناء ويُغلى لمدة 15 دقيقة. ثم تصب في الحمام وتناوله لمدة 20 دقيقة.
- حمام إبرة. من الضروري جمع بعض الإبر من الأشجار في الغابة وغليها لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم اسكبي المرق في الحمام وخذيه لمدة 25 دقيقة.
- حمام البابونج. من الضروري صب الماء المغلي فوق البابونج وترك المرق لمدة نصف ساعة. ثم يمكنك تصفية الدواء والاستحمام.
- حمام الخرشوف القدس. من الضروري ملء دلو بسعة 10 لترات ، وسيقان وأوراق خرشوف القدس ، صب الماء المغلي عليها ، انتظر 20 دقيقة. صب السائل في الحمام. تستغرق عملية الاستحمام 15 دقيقة.
للحصول على علاج أكثر فاعلية لتنخر العظم في العمود الفقري ، يجب أن تكون مدة العلاج حوالي أسبوع. الحمامات لها تأثير مريح ومهدئ وتخفيف التشنجات وتسكين الألم. هذا العلاج المنزلي ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه ممتع أيضًا.
الكمادات
طريقة أخرى ، والتي تنطوي على العلاج مع العلاجات الشعبية ، كمادات. إذا كنت تبحث عن كيفية التخلص من الألم والتشنجات العضلية مع تنخر العظم ، فجرب وصفات الكمادات:
- الوصفة رقم 1. اخلطي كميات متساوية من الخردل الجاف والفودكا مع 3 بياض بيض نيء مخفوق. ثم يترك لينقع في درجة حرارة الغرفة في غرفة مضاءة بشكل خافت لمدة 12 ساعة.
- رقم الوصفة 2. نقسم المحلول بالكامل بشكل مشروط إلى أجزاء: عسل - جزءان ، فودكا - 3 أجزاء ، عصير صبار - جزء واحد. يقلب ويترك لينقع في درجة حرارة الغرفة في غرفة مضاءة بشكل خافت لمدة 12 ساعة.
- رقم الوصفة 3. لعلاج تنخر العظم مع الفجل ، يجب أن تأخذ أوراقها ، وتسكب الماء المغلي عليها ، ثم توضع على المنطقة المؤلمة. وبالتالي ، فإننا نعالج الأشكال الحادة من تنخر العظم.
الوقاية
بغض النظر عن مدى فعالية العلاجات الشعبية في علاج تنخر العظم ، من المهم أن نفهم أنها تخفف فقط من حالة المريض مؤقتًا. بشكل عام ، من الأفضل منع ظهور تنخر العظم بدلاً من التفكير في كيفية علاجه لاحقًا. لذلك ، راقب دائمًا وضعيتك ، خاصةً إذا كان العمل مستقرًا ومستقرًا.
للحفاظ على صحة ظهرك ، عليك اتباع القواعد الأساسية عند الجلوس على الكمبيوتر:
- يجب أن تكون الطاولة بالارتفاع المطلوب حتى لا تنحني ؛
- من الضروري أن تنظر العيون إلى الجزء العلوي من الشاشة عندما يكون الظهر مستويًا ؛
- يجب أن تكون المسافة إلى الشاشة بحيث يمكنك رؤية كل شيء بوضوح دون أن تتراخى.
أنت بحاجة إلى كرسي كمبيوتر مريح بحيث يمكنك الاتكاء على ظهره. تحتاج أيضًا إلى مراقبة النظام اليومي ، والنوم لفترة زمنية مناسبة ، لأنه في الحلم أن يستريح جسمنا. لا ينبغي أن يكون السرير طريًا جدًا بحيث يحافظ الظهر على الوضع الصحيح أثناء النوم. يجب أن تكون الوسادة بالحجم المناسب لك.
لا تنسى التغذية: يجب أن تكون متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن حتى لا تعاني العظام والمفاصل من نقص الكالسيوم.
النشاط البدني مهم أيضًا لكل من العمود الفقري والجسم كله. يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي ، ويقوي العضلات ، ويجعل المفاصل تعمل وتبقى متحركة.